Статья рассказывает о том, что на пути к стройности и здоровью многие люди сталкиваются с противоречивыми советами и не знают, кому верить. Автор советует слушать своё тело и принимать решения самостоятельно, не перекладывая ответственность на врачей. Также автор рекомендует заботиться о себе с любовью и уважением, и поднимать настроение танцевальной аэробикой.