Статья о том, как женщина начала заниматься танцами Zumba и похудела, решив сбросить лишние килограммы, которые негативно сказывались на ее здоровье. Автор призывает читателей не бояться начинать и попробовать танцевальную аэробику, как первый шаг к стройной фигуре и здоровому образу жизни.
# Здоровье
Танцевальная аэробика полезна для души, ума и тела. Она помогает избавиться от стресса и депрессии, улучшает координацию и развивает память, а также укрепляет здоровье сердца и сосудов. Дипломированный инструктор-методист по фитнесу и велнесу проводит тренировки для группы в танцевальном клубе Женави. Первое пробное занятие бесплатно, затем по 450 рублей. Для записи в группу нужно написать в личные сообщения. Комфортная одежда, спортивная обувь и желание перемен в жизни - все, что нужно для начала занятий.